Hieronta

Hieronta auttaa lievittämään lihasjännitystä, vähentämään kipua ja parantamaan kehon palautumista. Se sopii hyvin sekä arjen kuormituksesta syntyneisiin jumeihin että urheilun aiheuttamiin lihaskireyksiin. Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2012, ja pitkä kokemukseni fysioterapiasta ja urheilun parista antaa minulle laajan näkökulman kehon toimintaan. Hyödynnän hierontaa tilanteen mukaan joko itsenäisenä hoitona tai osana laajempaa kuntoutusprosessia.

Hieronta sopii erityisesti:

- niska-hartiaseudun jännityksiin

- alaselän kireyksiin

- urheilun jälkeiseen palautumiseen

- lihaskipuihin ja -kireyksiin

- stressin ja kuormituksen lievittämiseen

Jos lihasjännitys, kipu tai kuormitus vaivaa, hieronnasta voi olla apua — autan sinua mielelläni eteenpäin.